2018-01-28から1日間の記事一覧

運動法・・その四（太極拳教室から）

愚痴 #練習用

新年早々の教室。今日は寒い中、お休みが多かったので少し難しい基本功（運動）をお題としました。まず、踵の運動を指先まで伝える基本功で、手は縦に円を描くけど見た目は立体になる運動です。身体運動にはいくつものセオリーがあります。そのセオリー…