2016-01-18から1日間の記事一覧

呼吸の原型？追加修正

備忘録 #練習用

古来から呼吸法を基礎として扱うことが身体追求の第一歩とする技法は多い。それはヨガから始まって東洋の身体技法、その多くに見られる。呼吸を使って心を鎮めると言うことから、細やかな身体観察に至るまで。その究極の形が胎息と言う呼吸の仕方になる。 …